沒什麼 只是覺得我的脂肪很可愛 給你們看一下 賽季就看不到了🥺 #非賽季限定版...

今天來之前跟老媽最常約會的地點吃飯 結果哭到吃不下 想說我不能再來這裡了 做什麼都想到她，好痛 不...

歸隊前先自己試水溫 8km，10km，21km，間歇，山路 幾個月的疼痛感確定沒有出現 新鮮的雙腿準...

三個月沒跑間歇了 今天來試水溫 400m x 10 多背了6kg的體重 速度明顯掉了，肌肉僵硬，預料...

很重，很喘，很累 沒關係，就跑吧 繼續跑吧🌈🌿🌻💫💛🤸🏽‍♀️...

記得當時媽看著這張照片 笑了一下：「現在換妳背我了耶，會不會很重？」 ：「小case，妳以為女兒肌力...

The girl is back🤍🤸🏽‍♀️ 10km測試 傷勢穩定，心肺沒有退步太多 跑感沈重(...

終於被我等到了 兩個月實際沒有觸地訓練 今天是醫生放行第一天 像個小朋友一樣興奮 馬克操+跳繩測試 ...

兩個月整沒跑步了 一月中放掉渣打馬後決定停掉持續了一年的備戰狀態讓身心休息 直接請營養師不再介入就讓...

渣打馬棄賽 做這個決定沒有掙扎太久 除了身體跟傷勢的狀況外 看著最愛的人慢慢的流逝 是目前要面臨最大...